[...] bcaa 9) ilość dni wolnych od kreatyny | dzisiaj mija 7 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl - 12) uwagi i sugestie | nie wiem co dała ta ankieta... Pytam o najlepszy waszym zdaniem spalacz... Zmieniony przez - ShaXow w dniu 2011-12-17 03:40:18
Aras84 "nie dała, bo nic nie napisałeś o podstawie redukcji czyli o diecie, poza tym jak rzekomo brałeś wszystkie suplementy to nie wiem po co pytasz jaki jest najlepszy " mam wypisać po kolei co będę jadł czy coś ?. brałem tylko dyma burna pisałem. -------------------------------------------------- Remik7 7kg w 10 dni na efedrynie. w wakacje ? [...]
[...] (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl - 12) uwagi i sugestie | nie wiem co dała ta ankieta... Pytam o najlepszy waszym zdaniem spalacz... Zmieniony przez - ShaXow w dniu 2011-12-17 03:40:18 wyraźnie piszesz, że brałeś już wszystko zarówno viper obecny jak i venom to sraczka [...]
No koledzy napisze mi w koncu ktoś co i jak??? bo dalej nie mam konkretnego info jak rozłozyć clean/efke w jakich proporcjach itp ktoś napisał że lepszy byłby mocniejszy spalacz jaki np? Druga sprawa jeśli chodzi o dietę to jaki bedzie najlepszy rozkład % jeśli chodzi o Białko/Węgle/Tłuszcze bo ze ma być z bilansem ujemnym to normalne
[...] pomoc ze strony specjalistow) "Myślałam o : FATBLOCK BASE,FATBLOCK THERMOGENIC, HCA VITALMAX Nie wiem czy brać wszystko na raz czy wybrać któryś konkretny, który jest najlepszy. Jak je brać??? " zestaw ok, bo skladajacy sie z termogenicznego spalacz, fat burnera i blokera wchłaniania nadmiaru weglowodanów (hca) mozna brac wszystkie [...]
[...] przykladowa rozpiske tygodnia treningowego dla poczatkujacych poniedzialek: barki-tricpes wtorek: wolne sroda: klata-nogi czwartek: wolne piatek: bicpes-plecy week: wolne najlepszy podkladem dla spalania tluszczu bedzie cwiczenie na czczo, w tedy twoj organizm potrzebuje energii, a jak nie ma z pozywienia to pobierze ja z tluszczu. kolejnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] poradnikiem również się zapoznałem i mam zamiar go stosować. Ale głównie proszę o pomoc w dobraniu odpowiedniego spalacza do mojej sytuacji.Jsk juz mówiłem machine man burner nie bardzo mi podpasował choć brałem go,ćwiczyłem i stosowałem "swoją " diete rzetelnie. Doradźcie jaki spalacz będzie najlepszy i czy mogę do tego dorzucic kreatyne i jaką?
A i mam pytanko jeszcze jaki spalacz tłuszczu jest waszym zdaniem najlepszy ale zeby nie mial w sobie zwiazków które szybko uzależniają jak ma np Thermal Pro i zeby nie był bardzo drogi :)
wymien TSE na spalacz ktroy test extreme nie tylko z nazwy do wyboru tight - doskonalosc i klasyka spalaczy scorch venom i optymalnie najlepszy dla 31latka leviathan hardcorowe ciecie i potencja 300% w gore (johimbina w skladzie wiec hardcor) oraz badz madry i nie kupuj bcaa i glutaminy w Twoim przypadku jest absolutnie zbedna nie daj sie [...]
j.w spalacz bierzesz dopiero jak na samej diecie fat opornie leci. l karnityna to nie najlepszy wybór - na 1szy kontakt clenburexin albo thermo stim styknie. sam bralem oba i warte są uwagi.
To powiedzcie mi proszę jaki spalacz TŁUSZCZU (nie tkanki mięśniowej) mam zakupić, jaki jest najlepszy bo mam TSE narazie ale coś mi się nie wydaje abym miał mniejsze łakienie i cokolwiek spalił, mimo iż biore dziennie 4 tabletki! Pozdrawiam!
[...] to np Venom teraz jasno swieci , czy Scorch wiadomo dieta odpowiednio uzupelniona BCAA mozesz dorzucic przed/po aero jako antykatabolik noi podstawa witaminy mineraly na stawy najlepszy jest wedlug opini ludzi Animal Flex , ale tez ma swoja cene , z tanszych np Bone & Joint z Premiuma Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-06-04 10:18:27
[...] jakis kompleks witamin ?! tego walsnei mi trzeba bo z diety niedostarcze bo opieram ja na tunczyku rybie gotowanej i jajkach moze makaron razowy ale niemoge nigdzie znalesc co i czego tam w srodku ma ! :( a ktory spalacz jest najlepszy quazar poleca xp a sluchajcie czy bcaa na cos sie przyda bo kolega mi mowil zebym przy redukcji kupil ??
Witam zamierzam wystartowac z podbnym zestawem jak kolega tylko zastanawiam sie jaki wybrac najlepszy no boster i czy brac no booster z dodatkiem kreatyny czy nie bede go stosowal góra 3-4 razy w tygodniu dajmy nato niech ma te 4 g krety w porcji (tyle chyba ma shock) to czy jeżeli po tej wycince bede chciał poleciec masówke na krecie to będzie to [...]
[...] fizyczna. intensywność i systematyka. jeżeli chcecie robić kardio to na maxa i najlepiej na czczo. lightowa jazda rowerem całkowicie odpada. pot musi lać się z doopy. najlepszy jest jednak wysiłek o zmiennej intensywności a taki osiągniecie najłatwiej podczas gier zespołowych. nie ma lepszej metody utraty zbędnych kg jak np trzy - cztery [...]